玫瑰粉的用处： 1、美容养颜：可以在每天早上喝豆浆，在豆浆里加一勺玫瑰粉， 坚持1个月可以有明显效果，皮肤会变好，还有减肥功能。 将适量玫瑰粉用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲，会有芳香怡人的舒适感，有理气和血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜的疗效。特别对妇女经痛、月经不调有着神奇的功效。 2、食用：玫瑰花粉与蜂蜜混合后有解毒消肿的功效，对因内分泌紊乱而引起的的多豆症，痤疮等有很好的疗效，同时是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药，还有助于治疗牙龈炎。淡淡的玫瑰味还将有效缓解头痛、恶心和虚弱等不适症状，还能对胃部调养起到一定作用。 3、面膜：每次取约3─5g，在花粉中加入蜂蜜、纯露、或者温水搅拌均匀，涂抹到脸上，20分钟后洗去面膜，皮肤就立刻显得光滑、细润、白净。玫瑰花粉是纯天然的美容产品，有保湿，美白，杀菌，消炎，镇静皮肤，抗过敏，活肤嫩肤的作用。 扩展资料： 玫瑰粉色：玫瑰色的一种，融入了淡紫的粉色。玫瑰粉看起来给人一种柔和的感觉，但因为象征着能量的红色中有光的存在，所以同时还具有力量的一面。能够表现出女性外柔内刚的色彩，还包含着“宽大”、“真爱”等等粉色的特质，可以给人一种精神上的温暖，产生一种幸福的感受。 玫瑰粉既可以体现出女人味，又能带给人一种温柔感，使用同系色不同浓淡变化的组合，给人一种雅致的印象。搭配展现知性与成熟的淡紫色，制造出流行系的感觉。可以与橙色系一起搭配，增添橙色的乐观与个性的同时还强调了娇媚的魅力。

偶是闲人，随便说说。
首先，我觉得跑步喘是因为缺少运动。读书的时候，在寝室没事干，跳绳呼拉圈什么，都能坚持很长时间。偶现在跳个1分钟就觉得要断气一样。这个要恢复到以前肯定要循序渐进，慢慢加大运动量了。8过偶是懒人，不高兴。哈哈。
其次，我觉得掉发严重、干枯的原因有很多阿。除了个人体质的原因，你要是经常染烫的，会影响很大的。偶以前的发质是人见人夸的，后来经过偶不断折腾以后，干枯毛躁了很多。另外，你要是用的是超市卖的那种一般的洗发水，像力士、潘婷什么的，是很容易掉发严重的。偶现在改用霸王的（其实偶是想买进口的有机植物的，8过公司38节发了一大瓶这个，么办法，不能浪费。而且经偶叔叔试验下来，用这个的确会比飘柔什么掉发少。哈哈，他有变地中海的趋势，所以对这个很重视），另外，每周做发膜，会对发质改善很多的。偶现在每周用欧莱雅的丝泉发膜，外加去屑精华，头发毛躁干枯改善了很多，而且头屑也几乎没了。事实证明，专业级的护发产品的确比超市卖的好很多。另外，偶现在每次洗头发前都用昭贵的芦荟水先给头发做护理，效果也还行。

另外，偶觉得mm多半是急性子，没啥耐心的。食补的作用很慢的，一两个月的我觉得没啥很大效果的吧。偶每天都喝自己磨的豆浆，都一个多月了，也没见脸上豆豆有停止冒出来。只是发的频率有减低貌似。玫瑰精油胶囊也吃了快一个
月了，也没见有人家吹嘘的效果。感觉没啥很大的区别。另外，薏仁粉做面膜偶也敷过，没见出效果（洗掉之后的立马效果也没看出来），倒是拿苡仁和当归什么煮汁，拿那个水敷脸的效果还可以。绿豆粉敷脸我觉得不怎么样，拿来洗脸倒还可以。

你要鼻子黑头啦，油啦变少，首先自身的清洁工作肯定要做好的。虽说身体调理很重要，8过外在的保养不做好，还是见效很慢滴。你要皮肤不油、变光滑，还是勤做面膜，效果比较明显。反正偶现在就是每天第一遍脸洗完，再用绿豆粉洗脸，绿豆粉去油的效果还是不错的。貌似洗完脸也会白点。然后你可以用牛奶、蛋清、玫瑰纯露什么做个面膜，效果很好。偶用下来，反正比用露得清的细白，百草集的新七白、还有雅诗兰黛的面贴膜效果都好多了。

最后，8是偶想打击lz，lz提的几个要求，老实说就算能有专家能给个这么个食谱，也不是个把月能吃出的，偶估计lz么这个耐心的。

ps：mm要是每天都睡很晚的话，是怎么也不会精力充沛滴。

还有，mm的方子看着好怪阿。红豆是温的，绿豆和薏仁是寒的，能放在一块吃吗？中医貌似讲究根据四季的气温变化来调节饮食的。而且寒的东西不能天天吃的。偶有一阵子天天吃银耳羹，然后就出现肚子疼的症状。后来停了就好了。乱补比不补更糟。

用牛奶稀释一下，做面膜，补水、保湿效果很好的！ 1。以有机食用玫瑰为原料，经干燥、灭菌、净化处理后，气流粉碎而成。本产品含有人体自身无法合成的8种必需氨基酸和维生素C和E，以及微量元素铁、锌和硒等。其细胞全部达到破壁程度，细度为5000目，花粉中营养成分很容易被人体吸收。 是玫瑰花粉 2。也可以是：纯玫瑰粉性状：紫红色粉末 玫瑰花瓣经膜技术净化、浓缩后，真空冷冻干燥干燥制得。完好的保持了玫瑰的营养物资、颜色效果等其它有效成份。 产品易溶于水，稀乙醇，不溶于油脂及丙酮类溶剂。在酸性条件下水溶液为紫红色且色调稳定。 富含人体所需氨基酸、 蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸；并含三大丰富的稀有元素：天然花青素、天然类黄酮素 、天然总多酚。 对玫瑰的认识及其作用早在中国古代就有记载。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”对玫瑰的疗效推崇备至。 玫瑰花美容早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。例如当时的杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花瓣。 使用方法： 1、食用： 玫瑰花粉与蜂蜜混合后，是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。还有助于治疗牙龈炎。在吸入玫瑰的味道后，还将有效缓解头痛、恶心和虚弱等不适症状。 将适量玫瑰粉用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。 2、作保养品： 玫瑰花粉是纯天然的美容产品，有保湿，美白，杀菌，消炎，镇静皮肤，抗过敏，活肤嫩肤的作用。本品含有多种玫瑰萃取精华，能形成一层营养膜，使皮肤紧实，恢复弹性，不再松弛，缩小毛孔，恢复皮肤白里透红的健康光泽。 3、玫瑰（杏仁）面膜： 玫瑰花粉15-20克，蜂蜜50毫升（或酸奶），搅拌均匀，以此浸泡纸膜，敷于脸上十分钟左右（花粉容易干燥，不能充分吸收，敷上纸膜保湿时间长，皮肤有足够的时间吸收养份 ） P.S：如果希望美白效果更明显，可混合适量杏仁粉。 功效：滋润皮肤、使皮肤细滑，留香清甜，而富有弹性，适用干性皮肤。 4、玫瑰绿豆面膜： 玫瑰花粉10克，绿豆粉10克，适量鲜牛奶，搅拌均匀，以此浸泡纸膜，敷于脸上十分钟左右（花粉容易干燥，不能充分吸收，敷上纸膜保湿时间长，皮肤有足够的时间吸收养份 ）。 功效：溶脂化粉刺，能消退痘痕，美白肌肤，有极佳的收敛、消肿、镇静肌肤的功效。

玫瑰花粉具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。还具有美白，保湿，养颜、调经等功效。 玫瑰花粉的主要成分是碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素、有机酸、矿物质等，尚含丰富的花青素、黄酮类化合物、胡萝卜素、鞣质等成分，其中最具代表性的成分是维生素C和黄酮类化合物，维生素C有极强的抗氧化作用并有助于清除体内的自由基，而黄酮类化合物在抗菌抗炎、降脂降压等方面都有显著的功效。 玫瑰花粉中含有一定量的致过敏物质，因此过敏体质人群在食用之前一定要确保不发生过敏反应，若有过敏反应一定要立即停止食用或脱敏后再食用，其次玫瑰花粉在保存过程中容易出现发霉、变味等变质情况，食用变质的玫瑰花粉对健康有害无益。 扩展资料： 玫瑰花的功效： 1、理气解郁、活血散淤和调经止痛。 2、温养心肝血脉，舒发郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 3、行气活血、化淤、调和脏腑的作用。 4、利气、行血，治风痹，散疲止痛。 参考资料来源：人民网—玫瑰花的5种简单吃法 让女人貌美如花 参考资料来源：百度百科—玫瑰粉

玫瑰精华露功效：

1、更好地保湿

肌肤本身就含有保湿功能，但是随着年龄增长，生活压力等影响，保湿功能就会慢慢变得没以前那么好了。这时我们就需要用精华液从外部进行补救，精华液含有保湿的功能，能更好地为肌肤提供保湿功能。



2、让肌肤保持平衡状态

现在的人由于各种压力、还有周围的种种污染、包括上餐下餐不规律，种种原因综合影响到了皮肤状况，让皮肤处于一种极度不平衡的状态。精华素含有碳粉酸根离子，可以促进皮肤的，这样皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地皮肤就恢复到以前的状态了。



3、防止皮肤老化

人的纤维细胞会随着年龄的增长以及人的身心影响慢慢地没有了再生能力，特别是工作、生活的各种压力的影响，这样会导致皮肤持水的能力降低，我们都知道，皮肤的持水能力下降，那就会产生一系列的问题。精华素能够防止皮肤太快地老化。



4、为皮肤做的护理

当肌肤出现问题时，我们一方面要尽量补充肌肤所需的营养和水分，另一方面，使用玫瑰精华液会刺激加速细胞的更新，带动皮肤新陈代谢，使皮肤更加紧致。

口服：本产品速溶于水,即冲即饮（纯净水效果最佳）,还可加蜂蜜、冰糖。也可加在茶水、果汁、啤酒等,长期服用,有疏肝理气,活血散瘀之功效。将其用于面部或全身美容，玫瑰之艳香则更使人通体香艳。 外用：泡水、洗面，有美容、养颜之功效。 面膜：调入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩肤白面。 泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲劳、解忧愁.

1、首先在锅里放入少量的水，烧热 2、把玫瑰花用蒸格放在锅里蒸上，直接水烧开 3、然后等水开10分左右，熄火，捞出话来 4、放在太阳下晾干，或者晒干，知道没有水分 5、最后放容器里手磨，或者打磨成粉，都可以 玫瑰花粉具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。美白，保湿，养颜、调经。 外用：泡水、洗面，有美容、养颜之功效。 面膜：调入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩肤白面。 泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲劳、解忧愁。 直接嚼食：玫瑰、阿胶、胶原蛋白、芝麻仁、山楂、红枣、蜂蜜经过超微粉碎，手工制成胡庄玫瑰花球状。

上海中医药大学附属曙光医院（东部）中医皮肤科竺炯副主任医师指出，珍珠中90%的成分是碳酸钙，并含有多种微量元素和氨基酸，所以具有安神、止血、增白等药理功效。但由于其不易吸收和常服用有副作用，他在临床中是不主张内服纯珍珠粉的。
如果要用来增白抗衰老的话，仅仅有珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其他一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。而书中记载的古代贵妃美容秘方有很多是没有科学依据的。
虚寒体质禁服珍珠粉
尽管珍珠粉有这样那样的保健作用，而且市场上还出现了有珍珠粉成分的美容养颜类口服胶囊。但专家指出，不是每个人都适合服用珍珠粉的，一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者等不适合服用。一旦服用极容易引起消化不良等副作用。因为珍珠是性寒的中药材，最适合于燥热体质的人。

想玫瑰精油以及玫瑰原浆等多鸡皮肤都起到改善作用，因为他们都是对皮肤提供一些需要的营养，特别是防止以及改善肌肤干燥的作用很好，给你4个高招，平时可以注意一下。

控制不能去抠小疙瘩。

鸡皮肤它是有季节变化的，冬天表现的更为严重一些，皮肤会更加的干燥，毛囊口的小疙瘩也会变得更加密集和明显，这个时候很多人都控制不住自己的“强迫症”，会习惯性的去抠一下，挤一下，感觉有一种莫名其妙的快感，这样会加重鸡皮肤不说，还容易受到感染，当你没有好的鸡皮肤治疗方法之前，对待它的最好办法就是不看不摸不闻不说，让它静静的停留在那。

学会均衡的射入营养。

不要每天嫌弃父母做的饭菜清淡没味道，而他们给你的是你花钱饭店都给不了你的健康，每天坚持射入一些青菜，大家都知道，大部分的青菜中都富含很足的维生素A，而补充维生素A是可以很大程度上缓解以及改善鸡皮肤状况的，况且蔬菜当中富含的水分也很丰富，这样可以让皮肤有更多的水分吸收，远离皮肤干燥。而需要忌口是辛辣刺激食物和油腻食物，记住了吗？

不要为了追剧而熬夜了

我们社会发展的步伐是很快的，为了跟上这个步伐大家的压力也随之上升，一个懒觉变的是非常的奢侈，但还有很多人顶住瞌睡虫的“攻击”在熬夜追剧呢，殊不知熬夜危害非常大。长期熬夜会令肌肤衰老加快，加重黑色素沉着，很容易就会出现粉刺、雀斑、鸡皮肤等一系列肌肤问题。为了避免这些肌肤问题出现，我们一定要养成良好的作息习惯。晚上11点之前入睡，保证八小时睡眠，让肌肤有充足的时间休息和自我修复。

千万记住定期去角质

去角质是治鸡皮肤的第一步，关键在于如何科学的去除皮肤堆积的角质，正常的皮肤角质是会自动脱落的，一个完整的角质脱落周期为28至45天左右时间，因此我们去角质也要根据这个时间，28天一次或者45天两次。而去角质大家通常都是用一些能够去角质的产品，而这些产品的使用说明一般要求一周使用一次甚至有些要求天天使用，这是不科学的，频繁的去角质不仅不能改善鸡皮肤，反而会加重鸡皮肤，所以一定要有规律定期去角质才对治鸡皮肤起作用。

很好的产品，纯净美丽的三亚，玫瑰谷JESS植物护肤，原材料新鲜采摘自己2755亩花海，用上大量世上珍贵的保加利亚玫瑰、中国玫瑰、英国玫瑰、法国玫瑰制造的修护保湿补水的护肤品，蕴含30多朵玫瑰才制成一滴的精华油，以及2.2吨保加利亚玫瑰才制成1公斤的玫瑰花水。玫瑰只在清晨雾水刚刚形成后的数小时人工收割，并立即进行蒸馏，以保存玫瑰中最珍贵的养分。均匀涂于面上，压碎了的玫瑰花瓣便会于面上渐渐溶掉，将养分直接渗入肌肤，为肌肤迅速保湿。及时舒缓肌肤紧张，暗哑，干燥，及肌肤敏感，用后肤色明显改善，有光泽，水润富有弹性。

‍‍眼袋，困扰许多姐妹们的一个重大问题。在很多人的概念里，只要被眼袋缠上了，就是个没完没了的噩梦。其实，只要用对日常护理方法，就可以最大程度弱化它的存在感。根据不同的眼袋成因，去眼袋也要采取不同的方法。 打开穴道来泄洪 睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。 卸妆时别野蛮 如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时像是戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。 水肿眼袋 原来更缺水 出现了水肿形眼袋，可不是说你眼周肌肤的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。 突击消灭热敷冷敷各有时 消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋和黑眼圈的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。我发现莓多酚眼部修护组合是一款专门针对抚平眼袋消除黑眼圈为主的产品，同时具有强效的补水保湿成分在里面，是广大女性朋友消除眼袋的必备产品。 热敷法 方法一：加热橄榄油 把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 方法二：敷盐水眼膜 在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。 冷敷法 方法一：冷冻铁汤勺熨眼袋 把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。 方法二：冷茶包敷眼 把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷却，先在眼部周围抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷在眼袋处，再敷在眼睛上休息片刻。 方法三：用精油收敛 1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。 ‍‍