幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳，言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己；十五年不辍所学，深得陈发科真传。后困于家计，于1944年离京，辗转赴济南投亲谋生。1956年再度赴京，拜晤其师陈发科，以求拳法之精与拳理之密，更得陈发科晚年之技击精粹。征得陈发科同意，遂将师授之技法融于套路之中（此套路后称为陈式太极拳实用拳或洪传陈氏太极拳）， 为后来学者开辟了一条掌握陈式技击奥妙的捷径。

　　大青山，坐落干鲁东南黄海之滨，五莲县城西南7公里处。群峰拱围，百壑竞流， 组成了方圆20平方公里的著名风景区，综观全山36峰、108洞、6潭、3峡、9峪、4甸、8坪、200余景，以“秀、幽、奇、旷”四大特色著称华北，更兼古园柏、祥云寺、万和寺、古城墙等遗迹和汉高祖刘邦走马摔冠、屯兵西征的民间传说，使其更加色调迷离，韵脉神秘。清代山西籍著名文人、礼部员外郎陈豫朋途径大青山时，赋诗曰：“诘曲洪崖石径长，马蹄登顿怯晨装，野花蔓草都难。

你真美 词曲：陈中华 演唱：陈中华 你是谁 你真美 大大的眼睛 红红的嘴 你是谁 你真美 苗条的身材 长长的腿 人们都说西施美 你比西施还娇贵 人们都说貂蝉美 你比貂蝉强百倍 人见人爱 花见花开 嫦娥见了你也会惊呆 你是谁 你是那粉红的玫瑰 你是春风 你是细雨 你是那小溪里滴的水 你是谁 你真美 黑黑的头发 弯弯的眉 你是谁 你真美 甜甜的微笑 让人醉 人们都说昭君美 你比昭君还妩媚 人们都说贵妃美 你比贵妃还富贵 沉鱼落雁 闭月羞花 白里透红 水嫩娇美 你是谁 你是那粉红的玫瑰 你是鲜花 你是明月 你是那未开的花蕾 你是谁 你真美 愿不愿做我的情妹 为你去疯 为你去醉 为你去死也无悔 你是谁 你最美 愿不愿跟我一起飞 飞到北京 飞到巴黎 还要飞到那美国去 飞到北京 飞到巴黎 还要飞到那美国去 http://music.baidu.com/song/31867881

1977.09——1978.09 渠县河东乡民办中学任教；1978.09——1981.07 达县农学院农经专业读书；1981.07——1984.05 达县地区农业局经管科办事员；1984.05——1986.12 达县地区农业局经管科副科长；1986.12——1989.05 达县地区农业局政工科副科长（1982.06——1987.07参加西南农学院函授农经专业本科学习毕业）；1989.05——1994.09 达县（川）地区农业局政工科科长（其间：1991.10——1993.09下派万源县罗文区委任副书记）；1994.09——1995.10 达川地区农业局局长助理；1995.10——2000.12 达川地区农业局副局长（其间：1997.08——1999.07参加四川大学经管学院研究生院课程进修班学习结业）；2000.12——2004.09 达州市司法局局长、党委书记（2002.04——2002.06参加四川省委党校局长班学习）；2004.10——2009.04 中共万源市委书记（其间：2005.01任万源市人大常委会主任，2004.09——2006.12参加四川省委党校区域经济专业研究生学习毕业，2006.11参加中央党校社会主义新农村建设培训班学习）；2009.04-2011.01 达州市副市长，万源市委书记，万源市人大常委会主任；2011.01-2011.07 达州市副市长；2011.07-2011.08 达州市委常委；2011.08- 达州市委常委、市总工会主席。四川省第九次党代会代表；达州市第二次、三次党代会代表，第二届市委委员；达州市第二届人大代表。


简介
　　陈小旺，1945年出生，中国河南省温县陈家沟人，陈家沟太极学校校长，陈家沟陈式第十九世传人，曾任河南省陈式太极拳协会主席；河南省武术协会主席；第七届全国人大代表大会；河南省第七届政协委员。创办“世界陈小旺陈式太极拳总会”，国际太极拳大师。中国武术九段，国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。

荣誉
　　1980年—1982年，参加全国武术太极拳比赛，连续三年获得金牌。
　　1985年代表中国队在西安首届国际武术邀请邀请赛中获得太极拳冠军等多次重大比赛冠军。多次代表中国到日本、美国、新加坡等30多个国家交流、访问，多次以太极功夫战胜和折服了不少前来挑战的武士和力士，为国家赢得了荣誉。多年来，培养出了一大批国内外太极拳冠军和优秀的太极拳手，辅导、教授学生有数万人次。
　　1988年获得国际体委武术研究院颁发的武术贡献奖。参加过“太极神功”、“神丐”、“陈式太极拳”等片子的拍摄工作。受聘于复旦大学武术协会教练、复旦大学陈式太极拳协会终身顾问兼名誉总教练、韩国陈式太极拳总会特邀指导。多年来陈式太极拳学会顾问、湖北宜昌太极拳协会名誉总教练。
　　1990年赴澳大利亚发展，成立“世界陈小旺太极拳总会”巡回到亚、欧、美、世界各州诸国推广，传播太极拳走向世界做出了贡献。
　　2009年被中国列为国家非物质文化传承人。

四大金刚之首
　　陈小旺说，在他小的时候，父亲出神入化的太极拳搏击技艺给他留下了深刻的印象。一次他亲眼看到一位本家的叔叔从背后扭住了父亲的手臂，说“这一招你怎么解？”话音刚落，只见父亲一抖，那人就被摔出几米开外，倒在地上。太极拳的奇妙从那时就深深的吸引住了陈小旺。可惜父亲过世的早，没能来得及向他传授功夫。陈小旺的一身太极拳功夫都是得自陈照丕和陈照圭两位前辈。陈小旺说他那时候随着伯父陈照丕学习太极拳相当刻苦，经常一个人到陈家沟的东沟里去练习，到村子南面的小邙河边练习，到黄河摊上练习。只有沉溺到太极拳的境界中，陈小旺才会忘记生活中的烦恼。有名师的指导，再加上自己的刻苦练习，上个世纪70年代末，陈小旺就在武林里崭露头角，与陈正雷、王西安、朱天才交称为陈家沟的“四大金刚”。

名震海外
　　有一次，陈小旺出访新加坡，一位柔道高手向他发起挑战，陈小旺婉言拒绝，但对方执意要比试，并熟练地将他的关机死死拿住。在此情形下，陈小旺只得出手反击，只见他顺势一抖，柔道高手就被甩出了几米远。这位柔道高手又邀其同伴，从两边拿住陈小旺的腕关节，陈小旺不慌不忙，沉腰转胯，使用太极拳中的解脱之法，将两人甩趴在地下。在场的国外武林高手都为陈小旺的太极拳功夫叹服不止。2002年3月，陈小旺应邀请来到台湾传授太极拳，一位太极拳六段高手向他“请教”。陈小旺摆出陈式太极拳的中定桩让他推，可是这位跆拳道高手累的汗如雨下，而陈小旺却未如磐石。
走向世界
　　1990年，他45岁，希望推广太极拳到全球上，移居澳洲成立【世界陈小旺太极拳总会】。“刚刚到国外那些年，语言不通，生活不习惯，人生地不熟的，没少遭罪。最大困难就是外国人对太极拳很不了解，不接受。”陈小旺经常和晚辈谈他在国外的经历，他觉得和晚辈讲一讲那些年在国外的艰难对他们有好处，他想让他们明白一个道理：无论遇到多大的困难，只要坚持，就没有什么克服不了的。陈小旺坚持到了今天，终于使陈式太极拳在澳洲落地生根，并成立了“世界陈小旺太极拳总会”，他自己亲任会长。经过十多年的努力，这个太极拳总会已经遍布到世界三十多个国家，有五十多个分会，会员达到了了十万余人。这些年陈小旺总是在世界各地奔波，今天在美洲，明天飞欧洲，一年的总行程要绕地球五圈。他还经常到国内参加各种太极拳活动。“我自己虽然很辛苦，可是，看到太极拳日益在世界各地普及，世界太极拳的人口还在迅速增长壮大，我心里仍然非常高兴。"