张志俊：太极拳擒拿要领教学

太极拳擒拿要领由张志俊老师主讲。张志俊是太极拳大师陈昭奎的嫡传弟子，精研陈氏太极拳数十载，提出了稍节领劲，两头卷曲，打击手与指导手，太极重心学说等新理念，丰富了太极拳理论知识。太极擒拿主要通过抓筋、拿脉、反骨等动作达到控制对手的目的，是太极拳技击的主要手段。抓筋和拿脉很容易让人受伤，一般不轻易传人，本视频重点讲解反骨的动作要领。